＜ 足の冷え・腰部の痛みについて ＞
[1] 未来 2007 6/ 3(日) 10:52:51
こんにちは。
今年は寒暖の差が激しく日中も事務所にいて座っているときでも膝上が冷たく感じられこの季節に入っても、下ズボンにホッカイロを貼り仕事をしています。
ここ半年が特につらく医師に相談しても、はっきりとした回答はありません。
またこの病気で多い筋肉が落ちてくることによる腰の痛みはとてもつらく湿布のお世話になりながら毎日生活しております。
このことも以前から相談していたのですが、この前レントゲンを撮られ骨には異常ありませんねと言われました。
なんかピントがあっていないなと思いました。
みなさんはこんな症状はありませんか。
あったらどんな対処をしているかお聞かせください。

[2] スーちゃん 2007 6/ 3(日) 17:15:05
未来様
私も同じ状況です。
暖かくなり少しはマシになっています。
カイロよりもゴルフ用のウォーム下着が、効果的でした。
ＤＲ．は筋肉の衰え、加齢による老化で仕方がないと言われました。
私も腰痛、首を支える筋力低下による疲れ・肩こり、足裏痛、お尻の筋肉減少に悩まされています。
レントゲン撮っても全て異常なしでした。
現在はプール歩行（隔日３０分程度）ストレッチ、低反発クッションで対応しています。
ホントは疲れた時には横になりたいのですが、勤めの身では中々難しいですね。
私は腰痛は冷やすより暖めています。
参考になれば・・・

[3] 未来 2007 6/ 4(月) 20:06:49
スーちゃん 様
さっそくのお返事ありがとうございます。
ゴルフ用のウォーム下着はスポーツ店で購入できるのですかね。
きょうは日中温度が上がりましたが、足だけ冷たく、ひざかけを掛けて仕事をしていました。
早くこの状態から脱出したいです。
腰の方はきのう近くの温泉に入り暖めてきたので少しはいいみたいです。
それではまた。

[4] 柳に風 2007 6/ 9(土) 11:29:45
未来様、スーちゃん様、皆様こんにちは。
私も昨年の秋くらいから足の冷えに悩まされています。
以前はそうでもなかったのですが、夜寝るときに足が冷え、それに喉のつかえがあったものですから一時夜眠れなくなってしまいました。
その時の不眠は、寝る前に薬(コンスタン0.4mg)を飲み、「靴下＋あんか」で何とかなりましたが、今でも薬(コンスタン0.1mg)と靴下は欠かせません。
ところで、筋肉の衰え、加齢による老化が足の冷えに関係しているのでしょうか？（素人発言ですみません）
腰部の痛みは今のところありませんが、「首から肩にかけての痛み」や「足裏痛」、「お尻の筋肉減少による痛み」があります。
「首から肩にかけての痛み」や「足裏痛」には湿布、腰痛予防には朝晩のストレッチで対処していますが、これでいいのかどうかわかりません

[5] RON 2007 6/10(日) 10:54:15
皆様こんにちは
こんなこと言ってはいけないかもしれませんが、同じような症状に苦しみ頑張っている方々がいると思うと、本当に自分も更に頑張らねばと勇気づけられます。
この病気による筋力低下は脊椎周辺にも及ぶため首痛や腰痛にもなりやすいそうです。
私は事故で頚椎・腰椎にヘルニアがあり、痛みや痺れ・冷えなどでも難儀しています。
今までに色々と試した中で、いくつか体験を紹介いたしますので参考程度に聞いてください。
まずは鍼灸。
これは「凝り」を伴う痛みにはかなり効果がありましたが2～3日程度で元に戻ってしまうので結構費用がかかりました。
途中からは医師の同意で保険適用しましたが、根本的な治療にはならないようでしたので通うのが億劫になり止めてしまいました。
次にコルセットやクッションなど。
効果は実感できませんが気休め程度にやってます。
特に職場では長時間座っていることが多いので、少しでも効いていてくれればと願いつつ。
ストレッチ。
過度の負担がかからないように行なうのはＳＢＭＡにも良いそうですが、最近は腕が上がらず体がしんどいので中断しています。
でも凝りには効いていたようでした。
温める。
簡単にできて一番効果が実感できたのがこれです。
足腰の冷えや筋肉が攣るのは何かの病気が大元の原因であっても血行障害が引き金であることが多いそうです。
私はヘルニアの部位の関係から左足が冷たくなることが多く、触ると左右の温度差がハッキリわかるほど冷えることがあります。
ですから夏でもレンジでチンするタイプのカイロを使い、首や腰を温めています。
汗をかきながらも温めるのは辛いけど私には結構効いています。
最近は舌の動きが悪く頻繁に舌を噛んだり、いつも舌が腫れているような不快感がつきまといます。
飲み込みも意識しながらでないと詰まってしまうような不安があり、精神的にも不安定になっています。
早く有効な治療法が開発されることを願ってやみません。

[6] park park090623@yahoo.co.jp 2007 6/10(日) 18:04:20
こんにちは。
痛みについて。
皆さん経験されていますね。
エーザイのナポリンという薬中身はビタミンＥとビタミンＢ１２です。
僕はビタミンともに飲んでいるので痛みはなくなりました。
用量は多量投与です。
去年は町内の川掃除に行かれませんでしたが今年は出かけました。

[7] 柳に風 2007 7/14(土) 16:23:22
皆様こんにちは。
わたしは「腰」ではなく、「肩」の痛みがひどくなってきました。
あまりの痛みに、先週病院にいきましたら「右肩石灰沈着性腱板炎」と診断されました。
注射と湿布薬を処方してもらいましたが、まだ痛みは続いております。